Probablemente hayas oído muchas veces que «es mejor prevenir que curar», aunque pasamos del dicho al hecho con cierta dificultad. Aunque somos eruditos en teoría, solemos quedar cortos en la práctica. En este contexto, la fisioterapia emerge como un potente aliado en la prevención de lesiones y enfermedades.
Una antigua y poderosa afirmación sigue siendo válida hoy en día:
«La mejor medicina de todas es enseñar a la gente cómo no necesitarla»
un aforismo atribuido a Hipócrates o a un autor desconocido. Si reemplazamos «medicina» con «Fisioterapia», obtenemos la esencia de lo que significa la prevención en fisioterapia.
Los fisioterapeutas podemos instruirte en las estrategias adecuadas para prevenir lesiones y vivir una vida más saludable. Actualmente, gracias a la investigación, sabemos con certeza que existen métodos efectivos para prevenir lesiones y enfermedades, como los ejercicios de propiocepción. Aquí discutiremos la importancia de la prevención desde una perspectiva novedosa, con un enfoque que podría hacerte apreciar su relevancia.
Desafortunadamente, para muchos de nosotros, el aspecto económico pesa más que otros. Y es precisamente en este punto donde vamos a profundizar: cómo la falta de prevención podría impactar en tu economía.
Una lesión puede requerir entre 3 y 7 tratamientos de media, a veces más. No obstante, la prevención implica menos visitas al fisioterapeuta, permitiéndote tomar el control de tu salud, que debería ser siempre nuestro objetivo último.
La prevención en fisioterapia es educación. Nuestros fisioterapeutas utilizan todo su conocimiento acumulado para proporcionarte las claves de una vida saludable. Prevenir no implica visitas semanales o mensuales al fisioterapeuta, lo que reduce tus gastos en salud.
Para hacer esta explicación más concisa y sencilla, aquí te dejo otra cita:
«Mucha gente pierde su salud para conseguir riqueza, y luego tienen que gastar su riqueza en volver a tener salud» ~ Reb Materi.
A menudo descuidamos nuestra salud, centrándonos en todo lo que nos rodea. Aquellos que han descuidado su salud durante años a cambio de fortunas incalculables pueden dar fe de esto. Hay momentos en la vida en los que ni la mayor riqueza puede devolvernos ese tesoro. Entonces nos damos cuenta de que la verdadera riqueza no se mide en moneda, sino en salud.
Recuerda siempre que el fisioterapeuta es mucho más que un masajista o alguien que maneja maquinaria. El fisioterapeuta es ante todo un educador para la salud, donde la PREVENCIÓN juega un papel esencial.
En resumen, me gustaría que te quedes con estas palabras:
«No esperes a que ocurra para buscar una solución, anticípate a una posible lesión aprovechando la prevención».
Recuerda que en Sigma Fisioterapia estamos para guiarte en el camino, si necesitas una cita puedes pedir aquí
